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惠东大南山,邂逅斧头石飞舞的芦苇荡,观月亮,数星星,露营二天自助游 [复制链接]

参谋 | 2017-01-11 13:09 44 0
惠东大南山,邂逅斧头石飞舞的芦苇荡,观月亮,数星星,露营二天自助游


 

【活动时间】: 2015年3月21-22号共2天  
【目的    地】:斧头石
【交通方式】统一包车 当日往返 
【线路级别】标准+

【上限人数】53人(本次活动35人成行,53满截止报名) 
【报名截止】出发前一天 晚22:00前(如提前达到上限人数即停止接受报名)


【活动费用】220元/人(包含来回车费、路桥费、司机开支、最高保额15万元户外意外保险费、公共装备费),不包含整个活动餐费,需预交费100元/人 余额上车交
5以上小团体,预付全款优惠10元/人,
 
【交费方式】转帐
 
招商银行:6225 8878 3045 7475 倪永平 (转帐时请核对名字)

支付宝:nzz888888@163.com 倪永平 (转帐时请核对名字)




【报名方式】:跟帖、QQ、电话,三选一。
网址:www.lxjyhd.com/跟帖报名
跟帖报名格式:网名+真实姓名+身份证号码/上车地点/手机号码/
QQ,电话短信报名格式:活动名称(狮子岛)+日期/网名+真实姓名+身份证号码/上车地点/手机号码/
不主动提供真名及身份证号视为自动放弃保险及出发前1天18:00后报名者一概不送保险,费用不减,责任自负。
【温馨提示】:
1、本活动可通过网站线上、QQ、电话、短信等方式报名,所以活动帖子上并未显示实际的报名人数,我们会尽力保证活动成行,请放心报名!
2、组织者将会在活动前一天22:00分前统一群发短信(包括领队、车牌、集合时间地点等信息)给报名者,如果没有收到短信的同学,请主动致电询问
诚信报名,请珍惜自己的信用!如果报名了活动,集合前请保证自己联系方式畅通,这是对自己和对他人的尊重!活动绝不欢迎无诚信,无责任感以及在活动出发前恶意的放飞机行为!!!!!
出发前一天18:00后取消活动的,不要跟组织方说临时有事,临时生病,对不起,不好意思之类的话,你唯一需做的就是:全额分摊组织方的车位费,转账到组织方账上就可以了!



【集合时间&地点】 温馨提示:除第一集合点时间可确保精确到点以外,其他集合点时间仅做参考,以实际路况为准 
第一集合点: 8:00深大北门对面科技中二路集合签到,08:30准时出发
第二集合点:8:30体育馆正南门,8:50出发


 



  

【内容行程】(以下行程仅供参考,领队有权根据实际情况对行程进行适当调。)
第一天: 深圳-惠东-大王庙-斧头石顶-露地
8:00--8:30指定地点集合,
9:00发车前往惠东,车上领队行程介绍,讲解注意事项,队员自我介绍,
10:30左右到达惠东县城,采购FB物资(晚餐和第二天早餐,费用AA,也可以自带干粮),
11:00继续前行,
11:30左右到达大王庙,可以集体统一FB,也可以自己带干粮,
12:30开始徒步穿越活动,
16:30左右到达五星级露营,安寨扎营,
16:30-18:00自由活动,可以带些拍PP的素材,选择最佳拍日落及晚上拍星轨的位置,
18:00-19:30动手制作美食,
19:30-20:30教练分享户外知识。科学户外,安全户外。
20:30---自由活动,不能独自一个行动,

 
第二天:露营-A9-水底山-龙岩寺-深圳
5:30-8:00拍日出,早餐,收营,
8:30准时出发,
9:00左右到达A9点,
11:30左右到达水底山顶,
12:30左右找一个好位置进行午餐,
15:00左右到达龙岩寺上方平台,
16:30左右到达龙岩寺,收整物资装备,
17:00上车返程回深圳,
19:30左右回到市区。

景点特色:
惠东大南山位于惠东县增光镇与海丰县接壤的地带。此地群峰耸峙,林深壑幽,山腰白练飘飘,山下溪涧奔流,三五村落散布其间,恍若桃源。方圆两三公里内,上千米的山峰就有三、四座。因有著名的南山寺、南山河,故统称南山。其中主要的山峰有五座:斧头石顶(1105m);无名高地(1190m);牛皮嶂 (1118m)、金牌山(950m)、银牌山(840m)。五座山峰互为崎角,一脉相连。 而我们的穿越行程大多行走在山脊上,连绵起伏、气势磅礴,可谓一路上风光尽收眼底!山中的南山寺(又名龙岩寺因寺依山岩而建,故名)始建于明末崇祯13 年,距今已有360多年。所谓山不在高,有仙则名,龙岩寺得此山水的灵气,在惠州及汕尾一带颇有名气。山里有成片成片的竹林,有上千年的天然河道,有避暑的绝佳场所——天然溪谷,山泉潺潺而下,水面偶有不知名的小虫子翩然浮游。。。。你可以静静的躺在大石头上小睡一会,也可以在清澈见底的溪水里畅泳一阵,不过溪水还是清凉透心的。。。。。由于惠东大南山一带聚集了山峰、飞瀑、涧溪,利于开展登顶、溯溪、林间小道徒步、漂流等活动,是夏天开展户外活动的好线 路。交通十分便利,从深圳出发约两小时。





【个人装备】
1、登山杖、手套、护膝
2、头灯,强光灯(确保有电,有可能会走夜路),备用电池
3、背包、雨罩、雨具
4、快干衣衫、替换衣物、防寒外套
5、应急干粮(必备)
6、登山鞋或徒步鞋(穿高跟鞋及平板鞋者劝退)
7、防蚊液,个人特殊药品
8、对讲机(山上信号时有时无,有的请带上) 


【温馨提示】
1,保护自己:在野外登山,由于很多登山道未经过整理和开发,在装备上尽可能保护自己,双肩背包平衡负重,长衣裤要穿好,防止树枝刮伤。保护脚踝的登山鞋,厚袜子防磨损。帽子是防晒和保护体温也是不可以缺少的。
2,登山前准备工作:如果平时较少参加攀登运动,那么,在登山之前做一些热身运动是很必要的。即利用10—20分钟做一些肌肉伸展运动,尽量放松全身肌肉,这样攀登时会觉得轻松许多。心情也要放松点,开始前要多喝点水。
3,登山过程:刚开始攀登时候速度不易太快,尽力脚步放大,频率减少。在每一步中都有意增添一些弹跳动作,不仅省力,还会使人显得精神,充满活力。上山的时候,调整好自己的呼吸很重要,尽量不说话,深呼吸:多吸气(也是多吸氧气到肺中)慢呼出。急促的呼吸肺部吸收不到氧气,仍然会上气不接下气,同时调整好脚步的快慢速度,这样走一会适应了自己的频率,就能感觉到轻松多了
4,登山时的饮水,前20分钟最好不喝,如果想喝也是2小口,行进中喝水,最好间隔20分钟,不提倡大口大口的喝,也是小口为好,喝多了流汗多,身体的盐和糖流失的就多,那么体力会明显下降,很多人以为流汗多就要多喝水,这是完全错误的,喝的水不会被身体很快吸收的,所以活动后的当天晚上和第二天在补充身体的水份是最科学的.喝水的以矿泉水为主,最好不要纯净水.
5,登顶与下山:上山之后,记得不要随便把衣服脱光,当心失温。可能的话,多带一件干衣服替换,或者把汗用毛巾排干,下山一定要控制住自己的脚步,不能奔跑,主要的是保护自己的膝盖;海岸线穿越的过程中也避免岩石间的跳跃以免造成对膝盖的冲击受伤.同时注意放松膝盖部位的肌肉,绷得太紧会对腿部关节产生较大的压力,使肌肉疲劳。
6,由于天气较热,有准备中暑药品,如果需要请找领队、协队或队长,当你出现头晕、头涨、浑身无力的时候,就是中暑的前兆,希望坐地休息并告知身旁的人帮你,请及时吃一小管十滴水或者麝香正气水,以防中暑!!!
7,脚部的护理:很多人以为,登山后很疲劳,脚也很酸,去很专业的地方洗脚能恢复的很快,其实这是大错特错的想法;登山后我们的脚踝经过长时间的伸拉已经冲血的很严重,每个人都有轻重不同的肿胀,这个时候需要休息+透气+温水清洗,也可晚上睡觉前用热水泡下,躺床上脚和腿倒立,这样第二天脚和腿也不会那么痛,也能很快的恢复,切记这个时候再去洗脚就是雪上加霜~~ 





【注意事项】
请自觉遵守自助团队的相关活动规则,自己照顾自己
1、为了安全起见,整个队伍集体前进,不得离开队伍单独行动,违反纪律,后果自负;
2、活动中听从指挥,发扬团队协作精神,倡导自助与互助相结合的户外理念;,
3、尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品,活动产生的垃圾一律带离,不采摘林中植物、果实,做到“留下的只是你的脚印,带走的只是你的留影”;
4、遇小雨本次活动照常进行,因为天气情况或者不可抗拒因素,领队有权利对行程进行适当的调整;如因外力因素取消召集,将于活动前一天晚上20:00之前通告,敬请留意。
5、本次活动属个人自愿参加的户外探险活动,目的在于亲近大自然、挖掘自身潜力,体验野外生活,挑战体能极限,推动自助旅行活动。参加者均为户外活动爱好者,应有集体精神,相互照顾。组织方只提供组织、技术方面的支持,组织方不承担赔付责任,但组织方将尽一切努力进行救护与援助。
6、 活动中遇到异常情况头驴有权决定线路修改。
注意:为了您和他人的安全,请大家在行进过程中,一定不能远离队伍,遵守纪律,发挥团队意识。户外的同时,既要强身健体,更要注意安全,又要舒展身心,结交朋友。


【免责声明】
1 该线路存在一定危险性(不欢迎穿拖鞋、皮鞋、高跟鞋的成员加入)。 
2 ,出发前请把组织人的电话号码留给家人,以备紧急时联络。
3 必须服从队伍统一安排,发扬团队协作精神,不要做无保护的攀爬、冒险。 
4 发生危险或受到伤害情况下,同行人员将尽量帮助和救护,但不承担由此带来的任何直接或间接的责任;
5 参加者均为户外活动爱好者,应有集体精神,相互照顾。组织方只提供组织、技术方面的支持,组织方不承担赔付责任,但组织方将尽一切努力进行救护与援助

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